HANDLE - Das Immunsystem der Seele stärken
Die wichtigeste Kraft um mit Herausforderungen umzugehen, kommt von innen.
Besonders in Zeiten mit steigenden Anforderungen und Veränderungen, ist innere Stärke entscheidend.
Manche Menschen werden von ihrem Leid überwältigt und erstarren.
Erfolgreich mit belastenden Lebenssituationen umgehen zu können, ohne daran zu zerbrechen, kann man lernen.
Ziel dieses Workshops ist es, individuelle Werkzeuge für schwierige Lebensphasen zu erhalten um diese nicht nur zu überstehen,
sondern AKTIV zu bewältigen.
Kursdaten:
Samstag, 23.04.2022 9:00-19:00
Kosten: 95.-
Anmeldung unter:
Franziskushaus/ Ried im Innkreis
Tel: 07752/ 82742
Achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen.
Jeder von uns wünscht sich mit seinen Lebensumständen und Herausforderungen leichter - besser umgehen zu können. Wir wollen das Leben - den Augenblick in seiner Vielfältigkeit genießen.
Wir denken ständig an das, was in der nächsten Minute, Stunde oder in Zukunft zu tun ist, was gestern nicht gemacht wurde, oder wie es hätte besser gemacht werden können.
Im "Hier und Jetzt" leben, mit den eigenen Bedürfnissen wieder in Kontakt zu treten und diese auch zu kommunizieren kann man lernen.
Alles, was wir für uns selbst tun, tun wir auch für andere, und alles, was wir für andere tun, tun wir auch für uns selbst. (Thich Nhat Hanh)
Kursdaten:
Auf Anfrage
Im Reich der Emotionen- eine Entdeckungsreise in ein inneres Land
Jeder kennt sie, jeder fühlt sie - unsere Emotionen. Sie sind immerwährende Begleiter unseres Lebens. Doch obwohl unsere Gefühlswelt eine ausgesprochen wichtige Bedeutung für unser gesamtes Leben
hat und obwohl sich eigentlich alles im Leben letztendlich um Gefühle dreht, wissen wir erstaunlicherweise zumeist recht wenig Genaues über sie. In diesem Workshop wollen wir dieses innere Land
der Emotionen erforschen mit Fragen wie: Was sind denn eigentlich Gefühle? Woher kommen sie? Wozu haben wir sie überhaupt? Wie werden sie ausgelöst? Wie hängen sie mit unseren Gedanken und
unserem Körper zusammen. Was kann ich tun, wenn ich unter meinen negativen Gefühlen leide? Ziel ist, ein erweitertes Verständnis für die eigenen Emotionen zu gewinnen und Hilfestellung für den
Umgang mit schwierigen Gefühlen zu bekommen.
Kursdaten:
Auf Anfrage
Wege aus der Lebenskrise - Erste Hilfe für schwere Zeiten
Manchmal gibt es im Leben Situationen, die sehr belastend sind, wie z.B. Trennungen, Krankheit, Verlust des Arbeitsplatzes, Tod eines geliebten Menschen.
Ratlosigkeit und Hilflosigkeit können die Folge sein. Bei diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Widerstandskräfte mobilisieren können, um schwierige Lebensphasen nicht nur zu überstehen, sondern
aktiv zu überwinden.
Kursdaten:
Auf Anfrage
Konfliktbewältigung
Kennen Sie das auch? Sie hatten nur positive Absichten, dennoch entwickelte sich ein Konflikt. In diesem Seminar arbeiten wir daran, Missverständnisse und Konflikte zu analysieren, zu verstehen
und zu bewältigen. Mit diesem Handwerkszeug lassen sich viele Eskalation vermeiden. Wir behandeln Beispiele aus dem persönlichen Alltag, z.B. aus Partnerschaft oder Erziehung, aber auch aus
beruflichen Bereichen. Die Teilnehmer können eigene Themen einbringen. Wichtiges Ziel in der Konfliktbearbeitung ist, den anderen nicht „besiegen“ zu wollen oder Schuldige zu suchen, sondern
Lösungen zu finden, die für alle Beteiligten von Vorteil sind. Wir bedienen uns verschiedener Analysemethoden und trainieren Gesprächstechniken. Auch humorvolle, schlagfertige Antworten können
manchmal hilfreich sein ...
Kursdaten:
Auf Anfrage
